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阳光、空气和水，是生命的必要条件。在如今寸土寸金的大城市，早上拉开窗帘，让阳光洒满房间的每个角落，简直就是一种奢侈的幸福。
中国建筑科学研究院物理所光学实验室主任张建平说，室内光线分天然光和人工光。天..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:48:04
日前，香格里拉县人大常委会组织县政府、卫生、质监、工商、食品药品监管、畜牧兽医局等部门对该县贯彻落实《食品安全法》情况进行检查
检查组一行先后深入到城区各食品生产厂家、商场、超市、食品杂货店..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:47:16
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。比如肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:46:16
南方医院内分泌科主任薛耀明教授说，随着碳水化合物摄入量的增加，人体内的胰岛素分泌也会随着增多，长期高胰岛素分泌会加重胰岛负担，对胰岛细胞功能有不利影响。因此，选择低GI(食物血糖生成指数)食物对降低胰岛素分泌相当重要。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:45:13
2日，浙江省授予肿瘤专家郑树“2011年度省科学技术奖重大贡献奖”，这也是该省授予个人的最高科技荣誉。今年81岁的郑树教授在胃肠道、乳腺等恶性肿瘤治疗方面造诣很深，她曾在30多年前研究发现，每周吃2次以上红烧鱼的人，肠镜检查..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:43:57
当前工作压力大，女性易出现体虚乏力的状况。黑豆对年轻女性来说，黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:43:02
春夏之交，风多雨少、气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。合理地调整饮食尤为重要，正餐以外适当选择一些零食将有助于强体防病。
开心果
开心果具有低..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:40:32
1.超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:38:01
三成以上的癌症与不良饮食习惯有关
专家教你如何防范“生活方式癌”
这些年来，“谈癌色变”的情况越来越少，但是对于癌症的预防，许多人并不了解。而且，让人困惑的是，明明每年都在做常规体检，为什么发现癌症的时候已经..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:37:18
挥腿
左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:36:11
七大检查预测心脏病(图片来源：东方IC)
现代医疗科技的发展，让很多疾病都能早期发现，早期诊断。特别是心脏疾病，很多检查如果运用得当，能避免不少悲剧的发生。近日，美国《预防》杂志上迈阿密大学米勒医学院世界著名的心..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:29:42
世界卫生组织报告指出，每年有200多万人因久坐少动而死亡。有人进行过观察，办公室人员每天上班坐的时间平均超过5小时以上。久坐能坐出病来，久坐是与死神亲密接触，真是这样吗?这绝非危言耸听。久坐可以在短期阻碍胆固醇代谢，长期..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:29:04
随着生活节奏加快，一些人习惯在公交车上补觉或者看书，岂料这些行为可能危害健康。
车上睡觉可致面瘫
有些上班族常常在公交车上补觉，这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼，还会影响健康。
这是因为在车上补觉很容..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:27:58
尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:27:11
刚听到“嗡嗡”声，手上脚上就多了几个包，瘙痒难耐……每年一入夏，蚊子就开始四处出击展开“空袭”。近日有市民反映称，与往年相比，今年的蚊子似乎更多、更凶猛了，不少市民纷纷拿出蚊帐来抵抗其“袭击”。南宁市场上，固体蚊香、..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-15 15:24:48
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