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1、鸭肉
首选凉性肉。中医讲究“热者寒之，寒者热之”。夏天首选性质偏凉，或性平的肉。鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究，北京烤鸭好吃，可它的脂肪含量高达40%，太油腻，夏天不宜食用..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 14:02:17
你知道能够促进睡眠的食物吗?也许你会说出牛奶、燕麦片、香草茶等一大串来。可是，你知道影响睡眠的食物有哪些吗?如果不知道，那可要小心了，某些食物可是会“偷”走你的睡眠的。
胀气食物 比如豆类、洋葱、茄子、红薯、芋头、玉..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 14:00:56
近日，记者从香格里拉县工商局了解到，自颁布《食品安全法》以来，香格里拉县工商局坚持把流通环节食品安全监管作为市场监管的重中之重，严把食品进货关、销售关和退市关，维护全县食品市场消费安全。
自2009年2月28日颁布《食品安..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 14:00:15
宝宝爱挑食，妈妈怎么办呢？讲道理，孩子太小了，根本不能领会。填鸭式硬塞，只会引起孩子的逆反心理。其实，给宝宝喂食也是一场“斗智斗勇”的较量。家长与其硬着来，不如软磨硬泡，略施小计，连哄带骗，变着花样让孩子爱上食物，..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 13:59:15
艾灸是补阳的好方法 艾灸时间有无讲究。是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体，养心更是关键。那么，艾灸时间有要求么?
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 13:54:43
《舌尖上的中国》第一集中，云南香格里拉的当地人将刚从山上挖来的松茸用酥油烤制，味道独具一格。对于当地劳作的人，这是很适合的食物，因为大运动量需要能量高的食物来补给。
炭烤松茸 味道虽美营养差些
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:44:07
原发性低血压病
医学研究表明，血压偏低的老年人可因血流缓慢、无力，造成供血不足，致使脑部缺血、缺氧而诱发缺血性中风。所以，对低血压病绝不能大意。老年人平时要加强体能锻炼，注意劳逸结合，保持良好的心理状态。还要戒除..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:41:40
哪些洗澡方式是女人的大忌？
1、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:40:54
食用油及鸡蛋的保鲜法
动物油的保鲜
保鲜指数★★★★☆
1.如果是自己在家炼制动物油，可以在炼油的时候加入少许茴香。
2.油炼好后放入容器，在没有凝固之前，加入1汤匙白砂糖和1茶匙盐，搅拌后密闭储存可以保存..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:40:01
一、苦瓜：
味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:39:07
1.海带
海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外，夏季是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:35:48
１．
■自来水能否放心喝？
水质标准限量值的依据是，每天每人饮水2升，连续饮用70年，因饮水而患病的几率小于百万分之一
6月8日晚6点，在北京市西城区荣丰2008小区里，秦女士像往常一样拿上水卡，提着水桶，到楼下..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:35:12
编者按：每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但你知道吗，最实用的养生方法就藏在我们的生活中!每天清晨起床，只要你坚持做好9件事就可以延缓衰老哦~
不要小看..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:34:19
夏季天气炎热，不少人喜欢用凉水洗脚，洗完之后感觉很爽，浑身清凉。但这样会危害脚部健康，甚至引发关节炎，这些你知道吗?
据南方医科大学广济医院神经内科主任曾繁银介绍，脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:33:38
午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗?如果是，那就得小心养出一个肥肚肚了，因为便当不但营养不均衡，热量更是惊人得高，特别是很多炸排骨、炸鸡排便当，1个热量可能就达8、900大卡。
干面类
建议：没胃口，..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-11-13 09:32:47
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