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导语：冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，滋阴补肾，但喝多了容易上火。
特点：色泽光亮，呈乳..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:45:26
核心提示：很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题。
其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:44:47
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:44:15
人为什么会得病?除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。然而药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:43:34
乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:42:58
原因一：整天愁眉苦脸。每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。
原因二：熬夜睡眠不足。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:42:39
原因一：整天愁眉苦脸。每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。
原因二：熬夜睡眠不足。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:42:27
1.做高抬腿运动
清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
2.饭后站一会或散步
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:42:01
职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：
头痛
症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:41:30
女人，每个月都会遭遇到“大姨妈”的到来，在这期间女人会受到各种各样的困扰，痛经是比较常见的一种现象，除了这个，经期女人还会遭遇到腹痛、腰痛、月经疹、经期关节炎等一系列的怪病。而这些怪病，在经期女人是可以自己治愈的!下..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:40:56
从某一天开始，你的身体不再只属于你一个人，因为“他”的到来，你身体的每一个部位都在悄悄发生着变化……
毛发：怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密;
同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:40:27
血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，这是白领的工作情况描述，那要在小抽屉里放哪些健康的“物资储备?白领在心情欠佳或因压力而胃口大减时，可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，这样才能保证有更健康的身体去应对..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:39:57
中国人讲求饮食文化，常常习惯通过食疗来缓解身体的不适。对于女性而言，在饮食的选择上更应该注重科学搭配。往往是不起眼的食物却对身体大有益处。
茶叶防辐射
在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:39:21
想知道大酱汤的秘诀吗?不仅能减肥还能丰胸哦!
韩国女人以做大酱为荣，朝鲜多少代，大酱就是他们的国食，《大长今》里讲到有一年大酱变味，整个皇宫都乱了套。
下至百姓，上至皇帝，都认为大酱的气味可以预示国家命运，..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:38:19
“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-06-06 11:37:47
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