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都市上班族每天都是在忙碌的生活和工作中穿梭，经常忽略了自己的心理健康问题。有些人不知道自己什么时候开始变得抑郁起来，有时又觉得看什么都不顺眼，甚至有何别人吵架的冲动。
也许很多人觉得这只是情绪问题，不知从何开始，..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 16:39:58
心理健康对健康长寿的保障，保持稳定乐观的心态，能够更好的适应环境等都是心理健康的表现。一旦心理出现问题，将会给生活带来很大的麻烦，那么怎样维持心理健康呢?维护心理健康要做到以下8点。
1.保持心情愉快：情绪不佳，会降..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 16:39:26
心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。
1、合理化(文饰法)
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 16:38:55
面对同样一件事情，悲观人和乐观人会做出不同的行为。乐观的人能够生活的更幸福快乐，因为他们都得心理调节，自然抑郁等不良情绪很少出现，而悲观的人就很容易出现心理障碍疾病。那么，怎样让自己变得更乐观呢?下面小编就教您四招。
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 16:38:20
生活中，每个人都有紧张的时候。如果长期处于紧张的生活中，会引起高血压、心律失常等疾病的发生。但是研究表明，适度紧张对人体是有好处的，适度紧张有助于心理健康。下面我们就来具体了解一下吧。
人们一般认为，精神紧张对人..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 16:37:51
新的一年就这样缓缓拉开帷幕，相信不少人已经有了对这一年的计划安排，或是组建一个新家庭，或是工作学习再上一台阶。在回顾了2012的种种开心、愉悦、辛苦、遗憾、无奈之后，2013你对自己和家人有什么样的规划要求呢?新年新气象，今天..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 16:37:21
“我们现在不是好好的吗，为什麽还要改变呢?”这句台词我们在电影中经常见到，而现实生活中也常能听到。很多男人不愿意娶你就会用这样的借口……
女人耳根子软，总喜欢听好话，特别是男人说的那些甜言蜜语，对女人来说，有..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 16:33:55
日常工作中，几乎每个人都想拥有超高的人气，以便在工作中最需要别人帮忙时能够顺利解决。而良好的人际关系是决定你能否实现这个愿望的关键。我们看到，不少朋友虽然在平日里也作出了许多的努力，可真正起到对关系的方面..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 16:32:36
现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的劳累和经常性的超时工作，容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。尤其是“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，工作之余加班加点，主动放弃休息只为工作的人比比皆是。..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 12:01:18
在日常生活中，我们难免会与他人引起冲突。冲突一旦产生就要及时进行缓解，不要让冲突扩大化，以免造成不良的后果。那么，如何巧妙化解冲突呢?化解冲突就要掌握一定心理技巧，下面小编就为大家介绍化解冲突的十个心理技巧。
一..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 12:00:30
一般来说，面对面相对而坐，会起到“心理施压”的效果。因为此时，双方很容易发生眼神接触，造成压迫感和不自由感。
美国曾有一个策划很优秀的评论电视节目，可惜无论请来多有名的嘉宾，节目总是缺乏“针尖对麦芒”的论辩高潮..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 11:59:52
说起婚外恋来，相信大家对此都不会太陌生，婚外恋是夫妻对婚姻不忠的一种象征，那么是什么因素导致的婚外恋呢?其实心理不健康也会导致婚外恋的发生，下面就来看看文章的叙述吧。
一、胡思乱想不如完善自己 女性的细致、认真、敏..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 11:59:09
关于如何管教孩子的问题由来以久。很多人持不同的想法观点，以为动辄用武力棍棒解决问题的家长大有人在，在这些人的潜意识里对孩子就应严上加严，正所谓棍棒之下出孝子么。其实从利于儿童心理的发展角度来说，棍棒的方法不仅不利于..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 11:48:23
“地震等重大事件发生后的心理干预，不同于日常事件的心理咨询，没有接受过心理应激、心理创伤等相关干预培训的心理师不要轻易上阵，以免因干预不当，对受灾人群造成‘二次伤害’。”曾在四川汶川大地震中两次亲赴灾区进行心理创伤..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 11:47:40
关于公务员面试，其实考察的不只是对于题目的理解和把握，更重要的还考察考生的心理状态和临场发挥，比如在面试的测评要素中会涉及到“情绪控制”这一测评要素。2013年春季公务员笔试结束，考生们将大规模迎来面试，临近考面试，很..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-26 11:39:16
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