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1、空腹喝蜂蜜
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:47:06
只要能够正常进食，从天然的食品中获得钙，是最为推荐的补钙方式，这是因为天然食物中的钙最易为人体所吸收利用。牛奶和豆制品中的钙含量最高;其次是连骨一起吃的小鱼和虾皮;再次是坚果类食物，还有蔬菜中也含有一定量的钙。这里特别..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:46:29
抗氧化美白早餐：木瓜炖奶酪
材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
做法：
1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3...
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:45:20
电脑族们注意啦，成天对着电脑，皮肤干燥缺水，精神疲倦，眼睛酸涩……如何避免各种问题的出现，泡泡茶喝喝，健康有益，防辐射。
1.绿豆薏仁汤：熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘
绿豆性味甘凉，有清热解..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:44:05
不同体质的养生方法也是不同的，在现在的生活中我们每个人的身体可能会受到各个方面的影响，现代人的生活习惯不规律这是很影响身体健康的。还有就是饮食方面的问题，这些都是很关键的。下面来为大家介绍，八种体质的不同养生方法。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:43:27
冬天天气非常的寒冷，大家都想在这个寒冷的天气里，吃一点能够帮助暖身体的美食。首选当然就会是火锅，这也成为了许多人御寒的选择，围在火锅的旁边吃上一顿，是很享受的。但是冬天吃火锅要记住五个不宜，否则会让你上火。
1. ..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:42:38
日常的饮食对于女性来说至关重要，因为这不但会影响女性的身体健康，还会影响大家都很在意的身材以及皮肤。所以说大家要掌握正确健康的饮食方法，这样才能够更好的保持健康。但是大家也要注意一些饮食上的禁忌，女性要远离五大食物。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:37:17
不同体质的养生方法也是不同的，在现在的生活中我们每个人的身体可能会受到各个方面的影响，现代人的生活习惯不规律这是很影响身体健康的。还有就是饮食方面的问题，这些都是很关键的。下面来为大家介绍，八种体质的不同养生方法。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:36:36
女性普遍都是怕老的，但是对于男性来说面对自己的衰老更加的坦然了，但是男性的身体其实比女性还要怕老。我们想要保持年轻其实还要考后天的保养，日常生活中的一些细节都可以帮助你。下面就为大家来介绍，让男人保持年轻的九个方法，..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:35:57
v月经不调是很多女性的困扰，虽然大家都不喜欢到月经期间，但是要是它没有按时来，又让大家很心急，所以这是相当纠结的一件事情。有些女性一到了经期各种毛病就来了，常常难受到不行。其实日常大家的十大不良习惯，也会导致月经不调，..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:35:20
冬季天气还是很干燥的，而且气温又很低，所以常常会把大家的肌肤搞出问题。肌肤出现问题我们就一定要积极的解决，现代人都非常注重对自己肌肤的保养，美容护肤也是有很多种方式的。但是大家可以先从补水开始做起，尤其是在干燥的冬季..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:34:43
祛眼袋是很多人都想要做的，眼袋的出现顿时让眼睛没有了神韵，整个人看上去好像也变得老了。所以许多的爱美人士就想去除眼袋，而如今祛眼袋的方法也是有很多种的，最常见的四种方法，也会有自己的利弊，这些大家都需要知道。
抽..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:34:12
元旦即将就要到来了，很多人都已经迫不及待的想要迎接新的一年，期待着放假与家人和朋友的聚会，一到聚会就免不了一些大鱼大肉，还有喝酒等等，这些杂乱的食物下了肚子，很伤害健康。所以说我们要注意元旦的饮食，养生要做到“三化”..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:33:31
我们常说男人一看到穿着暴露的女人就会目不转睛，其实男人确实控制不住自己的眼睛，都喜欢看美女。但是女人知道吗?你这样穿不仅仅是会吸引男人的眼睛，还会为男人带来心理危害。女人穿着暴露，男人心理很受伤，我们都应该看一看。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:32:55
通常老年人是高血压的高发人群，如今患这一疾病的人群越来越多，而且发现呈年轻化的趋势明显。因此我们需要格外注意，在日常的生活中我们就可以通过一些方法来做好预防的工作。老年高血压的预防五招就搞定，但是大家要注意保持。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-30 16:32:15
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