白地神川纳罕人的民间音乐，大致可以分为以下几大类：舞曲类、山歌类、吟唱类、宗教类等四大类。之所以说“大致”，是说各类之间有时没有明显分界，有时可以互相转化，有时几类可以同时并举。
一、舞曲类
舞曲是纳罕人音乐中的一大类。纳罕人堪称无时不歌、无日不舞，尤其在节气、节日中更是如此，甚至葬礼中也从不放过，将一件本属悲哀之事变成欢乐之举，这在其它兄弟民族中已属罕见，在本族其它地方亦不见。传统舞曲包括：阿卡巴拉、亚哈里、阿里巴拉、忍成、笛舞、葫芦笙舞以及喂忍忍舞（葬礼中用）等。以下作简明分述。
阿卡巴拉舞曲。 此舞用于欢乐气氛中，舞曲节奏明快，气势宏大，极能营造欢乐气氛。每逢节日、娱乐时都要唱跳，是传统节日中用得最多且最受欢迎的舞曲。曲调采用四二拍节，一气呵成，过门用脚步打击拍节而无音乐，形成一种有张有弛的格调。
亚哈里舞曲。 这是一种休闲式的圆圈舞曲，自始至终速度不变，用四四拍子，每分钟大约70个拍节，曲调悠扬缓慢，但又能营造出愉悦欢乐的气氛。与常用的轻快的欢乐音乐不同的是，这种乐曲用缓慢悠扬的音乐，也能极好地营造出欢乐气氛。
阿里巴拉舞。 曲调轻快活泼，以二段式乐段构成弦律，音阶变化不大，却能极好地营造出欢乐气氛。
忍成舞曲。 曲调婉啭低沉，旋律缓慢悠扬，仿佛从心底沉重地发出，且节奏感很强，感染力也很强。这个舞蹈没有变化的舞步，没有强烈的节奏，舞者在原地踏步，却有着特殊的效果，在纳罕人音乐中独具一格。
葫芦笙舞曲。 纳罕人称“葫芦跳”，可知是一组舞曲。曲调多变，旋律轻快优美，多用于节日中营造欢乐气氛，纳罕人男女老少均乐于此舞。乐器有五管，各发1—2个音，音域为八度，还有和声。演奏者边吹边舞，速度由慢渐快，至极快时结束。另有一种“哀调”，仅供葬礼中死者子女所用，旋律低沉哀伤。葫芦笙是纳罕人唯一的传统乐器，笛子系后来引进。
喂忍忍舞曲。 此曲与丽江大东地方的《忍美磋》迥然不同，纯粹用于葬礼之中，以表达对死者的追忆、怀念、送别等情感。曲调四分之一拍与四分之三拍组成，可舞可吟，旋律低沉缓慢，又有很强的节奏感，极富感染力。各村所唱略有不同，但可通用。往往一曲可反复唱跳到黎明。
笛子舞曲。 系从邻近地区丽江一带传来，最早不过三十来年。现已融入纳罕人生活中。曲调约有六种，均为舞曲，有四二拍、四三拍等，旋律短小轻快，适于表达欢乐气氛。
二、 山歌类。
大山孕育了纳罕人，纳罕人创造了山歌。其中一类是特殊的独唱曲，是一种抒发感情、自娱自乐的音乐，配以歌调，催人泪下。另一类是情歌对唱，男女双方各占山坡一侧对唱。还有儿歌、自娱调等。
情歌对唱。青年男女利用劳作之余，各自结群在山坡上对唱，双方隔坡或山沟高声对唱，有说唱特点，曲调又分叙述式和正规小调两种。前者为曲艺特色山歌，以说词为主，配以旋律；后者有固定曲调，各村各有固定调子。还有一种情歌对唱，纯属情人间对唱，以说词为主，辅以优美旋律，特点为浅唱低吟。
自娱调。年纪较大的人，在山上独自劳作时，抒发情感，自娱自乐，有时引吭高歌，有时浅唱低吟，其曲或高亢、或低沉、或喜悦、或忧伤，全看此时此刻唱者的心情。曲调速度自由，快慢不限，但旋律都很优美。其中最为有名的有《采水草调》和
？ 《口弦调》。前者系独自在高山采水草（一种草本纤维，用于织麻布时作添加）时所唱，后者在牧羊时候口弦吹曲而用嘴唱出，极富艺术感染力。
三、儿歌类
纳罕人的儿歌也十分丰富。一般曲调结构短小，旋律轻快，音域不密，童趣盎然。较有代表性的有：《太阳金线长》、《三月葵花葱》、《太阳送温暖》、《跷跷板》等。
《太阳送温暖》其实是一支带曲艺色彩的曲子。儿童们想靠阳光取暖，幻想用小猪、肥鸡作诱饵哄骗太阳送来温暖，极富幽默特点。
跷跷板。玩乡间简易跷跷板时所唱，曲调较慢，旋律优美，音域不密，适于边玩边唱，乐段只有两句。
四、劳动歌
纳罕人有一种劳动时所唱的歌曲，既不同于劳动号子，又不同于“生产调”，它是一种供娱乐用的调子，以减轻劳累。内容多是情歌，因而赋予了情调。旋律缓慢，无明显节奏，略似西方的咏叹调。有个规距，它仅限妇女们唱，大多在拔秧、薅秧时唱，而不允许男女混杂。其中，《拔秧调》是最有代表性的，而各村所唱又大有不同。
五、思乡曲
思乡曲是一个独立成形的曲调，不同于以上任意一类。曲名叫《阿卡巴拉巴达咪》，既可作自娱调唱，又可在舞台上演唱，如独唱、齐唱、二重唱等。内容诉说：流落他乡的儿女，无论过上怎么好的日子，都在深切怀念着家乡的父母、亲人、好友。曲调忧伤，旋律缓慢优美，极富艺术感染力。
六、东巴吟唱调
纳罕语称《归气》，与丽江纳西人唱的《谷气》不是一类。纳罕人的《归气》属于东巴吟唱类，用于婚嫁、筑屋、乔迁等喜事中。在主人家，由有名望的老东巴领唱，众人合唱，以庆祝主人家之喜。曲调门类很多，如竖柱调、乔迁调、婚调等。每种调又分若干类，如婚调中又有说媒（男媒）、迎亲、关门开门、赞父母等调。但所有不同之调，只有一个谱子，即固定乐段。曲调缓慢悠扬，各村又有不同的技巧，形成不同风格。（杨正文）
