美食，蚕豆(0/0)

2015-06-21 14:51:53 来源: 评论:0条浏览:0次

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: http://www.3jzx.com/upload_files/photo/167/109263_20150621140640_qmova.png; http://www.3jzx.com/upload_files/photo/167/109263_20150621140640_qmova.png; http://www.3jzx.com/upload_files/photo/167/109263_20150621140640_qmova.png; 发布日期：2015-06-21 14:51:53; 蚕豆中含有调节蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。; 评论

: http://www.3jzx.com/upload_files/photo/167/109263_20150621140644_upecu.png; http://www.3jzx.com/upload_files/photo/167/109263_20150621140644_upecu.png; http://www.3jzx.com/upload_files/photo/167/109263_20150621140644_upecu.png; 发布日期：2015-06-21 14:51:53; 蚕豆中含有调节蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。; 评论

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