云南的高山几乎都集中在滇西北，与西藏、四川的高山相连，这些高山的特点都是陡峭、高差巨大、气候地形复杂多变。这里有大量海拔四五千米的山峰，而其中最高的山峰和冰川大都集中在迪庆藏族自治州，如坐落在怒山山脊主脊线上的云南省最高峰、海拔6740米的梅里雪山卡格博峰。
在迪庆，被藏民视为“宝鼎”的梅里、哈巴、白茫鼎足而立，是藏族心中的神山圣地。“梅里”藏语意为“药王”，“梅里雪山”也称“药王山”，它北连西藏的阿冬格尼山，南接云南碧罗雪山，其上海拔6000米以上的山峰有十三座，俗称“太子十三峰”。其中卡格博峰海拔6740米，为云南第一峰，位居藏区八大神山之首。在藏族语义里，卡格博意为“雪山之神”，它不单指最高的山峰，而是统指耸立的数座雪峰。
传说卡格博原为九十八臂煞神，后做了格萨尔王帐下的一员神将，从此护法雪域，降祺人间。卡格博峰四周，群峰环绕，其中缅茨姆峰秀丽高洁，传谓卡格博之妻，还有五冠峰、十六尊者峰、马兵扎拉旺堆峰等神峰，都被藏传佛教尊为护法大师。
赏梅里雪山之绝佳地：飞来寺
观赏梅里雪山的最佳之地是距德钦县城十公里的飞来寺。
蓝天白云的衬托下，一座座藏式白塔显得庄严与肃穆。飞来寺中至今仍保留有珍贵异常的明代壁画。每年秋季，西藏、四川、青海、甘肃的藏胞香客都要来此，他们围绕神峰“转山”。卡格博神峰从不轻易示其真颜，总是呈现朦胧神秘的形象。传说只有有福有缘之人才能一窥仙颜。
梅里雪山下的冰川
梅里雪山不仅有太子十三峰，还有雪山群所特有的各种雪域奇观。卡格博峰下，冰川、冰湖遍布。这里的冰川可谓举世闻名，如斯农冰川、明永冰川、雨崩冰川、缅茨姆冰川等。在众多冰川中，最为著名的是明永冰川、雨崩冰川、斯农冰川。这三条冰川是以附近藏民居住的村寨命名的。明永冰川、雨崩冰川已开发为旅游景区，而斯农冰川还尚未开发。
斯农冰川与斯农村
斯农冰川，从海拔6740米的梅里雪山卡格博峰往下呈弧形一直铺开到海拔3200米的强南牧场原始森林地带，落差3540米，是世界稀有的低纬度高海拔季风海洋型现代冰川。
斯农冰川地带气候变化无常，雪雨阴晴全在瞬息之间。约海拔4000米处是一道道悬冰川，发出的幽蓝被雾气环绕，雄奇中透出无限的灵气。悬崖披挂着冰瀑，仿佛是冰川高洁优美的乐章。冰川旁两座山峰矗立其侧，在同一高度的两山只有冬季积雪。每当骄阳当空，雪山温度上升，冰川受热积雪融化，成千上万巨大的冰川体就会崩塌下来，其响声如雷，地动山摇，令人心惊胆颤。长期的冰蚀作用将山体冲刷切割成一道道巨大的Ｕ型冰蚀谷。冰水顺着Ｕ型山谷流出，年融水量几亿立方米，注入澜沧江。深壑幽谷中，雾气从山脚慢慢腾起，形成朵朵白云，飘荡在山谷和林间。
斯农冰川脚下的斯农村位于澜沧江畔，海拔2325米，全村有120多户藏族人家。整个村舍在半山腰一个比较平缓的山地上，称得上是大山里的一块绿洲，其环境可谓山清水秀。田园村舍依山临水，掩映在各种果木之中。金秋十月，藏民平顶房上晾晒的包谷夹杂在绿荫中金光闪闪，于幽谷中勾画出世外桃源的怡然景象。
从斯农村向西北方到斯农冰川，要翻越两座海拔3000米以上的高山。这里有两条路：一条是只能徒步的山间小路，长约30多公里，当地人称之为马帮路；另一条是村里沿澜沧江边修的一条七八公里长，可以通手扶拖拉机的山路。到达山路尽头的伐木转运场后，就只能徒步进入原始森林。
斯农冰川脚下的牧场
斯农冰川脚下有三个牧场，第一个牧场藏语叫“强南”牧场，意为冰川开始的地方，第二个牧场藏语叫“鲁生”牧场，意为冰川中间之意；第三个牧场藏语叫“永龙”牧场，意为高山、雪山的前方。据说，每年6到9月当地藏民都把牛群赶到这些牧场去放牧。
强南牧场，海拔3200米。冬季斯农冰川的冰舌可探到强南牧场前。斯农冰川终年积雪的雪线可降至海拔4000米处，从雪线到强南牧场落差800米。这里山林茂密。春夏季，山间百花竞放，五彩缤纷；金秋时节，峡谷中流淌着清泉，伴着泛黄、泛红的山林，色彩斑斓，碧空如洗，白云飘浮，令人心旷神怡、流连忘返，恍若置身人间仙境。
鲁生牧场，海拔3600米。整个牧场被森林覆盖，到处是冬季被大雪压倒的树木，其中许多已腐烂，牛棚也被大雪压坏多间。这里八九月份最为热闹，采药的、放牧的都云集于此。
从“鲁生”到“永龙”，需要1个多小时。几百年来，冰川融化流下的雪水把山谷冲刷切割得很深，这段路仿佛经过刀劈斧砍似的，形成悬崖峭壁。路面宽度仅有40多厘米，坡度都达80多度，行走其间，稍不留神就可能葬身谷底，让人头晕目眩、魂飞魄散，心里阵阵发慌，全身的神经都绷到极限。对面山谷林静谷幽，藏语称之为“七解波”，意为春夏秋冬都不变色的雪泉。雪泉如洁白的哈达，在苍绿叠翠的山间飘动。山林里藏药众多，雪泉流淌下来的水亦成为藏药厂用水。前方斯农冰川遥峰积雪，显得宏伟而神秘。
永龙牧场，海拔3800米。雪岭下森林苍莽，犹如墨玉一般。这里生长的植被物种极为丰富，生态环境原始，水汽充沛，牧草极为肥美。难怪藏民们都不辞辛劳，把牛赶来放牧。永龙牧场生长着成片的长苞冷杉、大果红杉、川滇杜鹃、宽钟杜鹃等植物，众多的高山花卉不胜枚举，这里还有国家二级重点保护动物，如小熊猫，大灵猫、黑熊等。
梅里雪山的美无法用语言来形容，如此美轮美奂的景致，摄人心魄。冰川脚下的牧场，缕缕阳光照射下的植被，色彩亮丽，斑娴夺目，成片的小檗胡也红得耀眼，令人心醉。每每驻足山脚凝视，心灵也飘进明净的山谷和冰川之中。
