带双筷子游红河
红河州可是 “吃货”们的天堂，13个县市都有自己的特色食品。
蒙自市是过桥米线的故乡，现在蒙自过桥米线已由传统的鸡汤米线发展到牛肉、羊肉、海鲜、田鸡、鳝鱼、兔肉等多种样式。
草芽是建水县的特产，这里的草芽短脆鲜嫩，清爽可口。四大名陶的建水县紫陶制作的土罐烤鸭，让曲江烤鸭声名远播。
做豆腐不用石膏和卤水，真正的井水点豆腐只能在石屏吃得到，遍布大街小巷的石屏豆腐摊一定会让你过足豆腐瘾。
红河、绿春、元阳是哈尼族主要聚居地，三个县都有哈尼长街宴，正宗的哈尼菜，梯田螺蛳、梯田鱼、牛干巴，吃着有20多种佐料的哈尼蘸水鸡。
主食当然不能忘记营养丰富的梯田红米，红河县的虫宴和花宴最出名，竹虫、蜂蛹、虾巴虫、树虫、臭屁虫等。一年四季，在红河都能吃到各种花，玉荷花、兰冠华、苦刺花、甜菜、石榴花、阳雀花、树花。
弥勒的特色卤鸡，泸西的羊汤锅、漂粑和水晶凉粉，各种荞麦小吃。开远的烧烤、屏边的野菜，河口的正宗越南小卷粉。每去到一个县，你都能吃到不一样的美食。
开启一趟幸福之旅
2013年2月23日12时26分，随着一声声有力的鸣笛，和谐号列车驶达蒙自北站。当天下午，在蒙自市草坝镇大郭西村，红河蒙自机场建设开工建设。
蒙自火车北站，每天两趟火车都是满当当的，火车通车后，来红河州旅游的人数逐步增加。由于交通便捷，自驾游红河成了昆明等地居民的首选。年底，锁蒙高速通车后，红河州就有两条高速路通达。
