射弩、打秋千、打陀螺、打核桃、打竹箭、爬树、爬山、织布比赛、踢毽子、弹板、赛马等。
怒族射弩
射弩是云南旅游地怒江州僳僳族、怒族、独龙族、普米族、勒墨人、茶山人的男子必须学会的一种生活本领，同时又是一项历史悠久的体育项目。男孩很小就模仿父辈削箭做弩弓，成年以后，常常弩弓不离身。射弩比赛多是射一个固定的目标，也有射飞禽走兽的。最精彩的是福贡僳僳族的“射情人”。到年节时，青年男女到江边沙滩上，一列女子头顶鸡蛋，另一列手持弩弓的男子射自己的情人或意中人头上的鸡蛋，射中的就找到了意中人。
爬刀杆
爬刀杆是云南旅游地怒江州泸水僳僳族和彝族的传统习俗。先把几十把大刀磨得锋利无比，光可鉴人，然后刀口向上逐一绑在两根20多米高的竹竿上。爬刀杆者空手赤足，手抓脚踩刀刃迅速向上爬，到杆顶后还要表演各种高难惊险的动作，其勇敢精神令人叫绝。
顶棍子
僳僳语叫“拉独多”。“拉独多”是云南旅游地怒江州僳僳族男青年喜好的一种体育项目。秋天，在水田里打谷时，处处都可以看见“拉独多”。玩“拉独多”时，两个人面对面站着，用握枪的姿势握好木棒，木棒约6尺长，有时用打谷用的连枷代替，随着一声“多”（顶的意思），双方开始向对方使劲顶，后退五六步的一方就算输。
踢高跷
踢高跷是僳僳族、怒族在春节之前开展的一种活动。做高跷要先到松林里选择两棵树叉长得较好的小松树，伐倒后用火烤干，再将树叉砍削成一长一短的形状，长的作手柄，短的用来踩脚。踢高跷时，双方都在高跷上互相对踢，能把对方踢下来者就算获胜。
打膝盖
打膝盖是云南旅游地怒江州各族群众喜爱的一种活动。比赛时先把一只脚弯起来，用双手提着架在另一只大腿部位，以一只脚跳来跳去寻找对手，保持平衡，并用弯着的膝盖同对方的弯膝盖撞击，比赛者像两只好斗的小公鸡，斗来斗去，以倒下去的一方为输。
滚雪球
由于僳僳族、怒族大部分村寨分布在半山区，每到冬季，到处雪花飘舞，房前屋后都白雪茫茫。僳僳族、怒族的青少年就纷纷出来打雪仗、滚雪球。滚雪球以滚得大者为赢，有的把雪球滚得比房子都大，到雪化后一个月都还在。
骑木轮车
骑木轮车是云南旅游地怒江州各族青少年都非常喜爱的一种体育活动。用木头砍削成一匹木马，再安上4个木头轮子，人骑在“马背”上从缓坡滑下去，看谁的木马滑得又快又远。
普米族赛马
赛马是云南旅游地怒江州兰坪普米族从游牧经济过渡到农业经济的一项遗俗。马作为财富的象征和必不可少的生产生活资料之一，无论穷富，每个普米族家庭都要饲养几匹马。每年在农闲马肥体壮时节都要举行赛马会。 |
