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阿胶有补血是众所周知的，但生活中除了阿胶还有其他食物可以起到补血养血的作用，甚至比阿胶更有效。不如一起来看看平时多吃什么可以补血。
1、葡萄——历代中医推荐补血佳品
葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 14:56:17
乳房发育从青春期开始一直到25岁都会持续发育，而乳房保养的重点也应该做出相应的改变，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房养护计划，可以在这个阶段做为分界。下面一起来看看如何保养乳房吧。
25岁前的保养法
一个女孩从12..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 14:54:15
越来越多的大龄剩女出现在职场中，为了职场的地位，付出了身体和健康的代价。工作之余的你不妨加强对自身健康的关注，别让疾病隐患潜伏在身边。
一、大龄女青年之疾病篇
1.30+是宫肌瘤高发期
子宫肌瘤是女性生殖器官最..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 14:52:19
人一到了中年就容易出现各种干燥综合症，女性更是点90%以上，主要表现为口唇、眼睛等器官干燥，这是什么原因引起的，看看下面的介绍就知道了。
口干是由于唾液分泌显著减少造成的。可见舌乳头萎缩，舌质变得干而红..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 14:51:00
大家都知道，春天是养生的好时节。那么当女性春季上火应该怎么办呢?养生专家为大家介绍春天女性清火秘方。
有些人一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家建议，要清火除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 14:49:18
大家都知道，爱美之心人皆有之。但女士保健有10大误区，你知道吗?下面一起来看看女性保健当中容易走进的10大误区。
1 习惯跷起二郎腿 最近，美国医生发起了“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。因为有很多长期久坐的职业女性患..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 12:08:42
对于养生保健，你了解多少呢?日常生活中，有哪些不良习惯影响到你的身体健康的呢?下面一起来看看都市丽人的六大保健误区吧。
误区一：吃饱喝足有利健康
俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 12:04:24
大家都知道，春天是养生的好时节。那么当女性春季上火应该怎么办呢?养生专家为大家介绍春天女性清火秘方。
有些人一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家建议，要清火除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 12:02:38
作为女性的贴身私密物，内裤好像是保护女性的一道屏障，如果内裤沾染病菌就会对女性的身心造成巨大的伤害。如何正确清洗内裤呢?清洗内裤有哪些小细节呢?今天，寻医问药小编就为大家总结了六点注意事项。
每天换洗别积..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 11:52:34
脸上出现色斑可能是衰老的征兆开始，想要养好干净透明的皮肤，从脸部的细节就能观察出来，别忽略了每天照镜子的细节。
年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 11:50:25
立春过后，春暖花开，而寒冷的冬天还留有些尾巴，气温也渐渐回升，但是还是有许多女性出现了手脚冰凉的情况。到底手脚冰凉是怎么回事?该怎么调理呢?
一、手脚冰凉怎么办
1、多运动、多甩手脚
手脚容易冰冷的女性朋友..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 11:49:47
谁都不希望自己有黑眼圈吧，那么应该怎样处理黑眼圈的症状呢?想要改善“熊猫眼”，不仅应规律作息、调节睡眠，女性还要注意内养，调理好身体，不用昂贵的眼霜、眼膜，也能让你的黑眼圈消失。
黑眼圈暗示女性疾病
一、月经不..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 11:49:12
面对炎炎的阳光，女性们想到的当然是防晒，那么生活中应该怎样防晒呢?该防的只有阳光吗?其实我们日常办公室或家里的灯光也容易对肌肤造成伤害。所以，并非“居里夫人”就一定能拥有白雪公主的肌肤。
防晒究竟防什么?
UVB..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 11:48:21
春季是失眠多梦高发期，而压力过重和情绪波动大是导致白领一族失眠的主要原因。那么如何有效对抗失眠?专家认为，要想远离失眠多梦，不但要养成良好的生活习惯，还要多运动，运动能促进睡眠。但提醒大家的是在睡前2小时，不能做剧烈运..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 11:47:37
大家都知道，卫生巾是女性的贴身用品之一，那么应该怎样选用卫生巾才是最科学、最健康的呢?下面小编为大家介绍一些关于预防卫生巾感染的小提醒吧，希望各位女性能更健康。
预防卫生巾感染的6个小提醒。
提醒1：更换，还应更..
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| 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 11:46:48
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