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常食番茄可防治女性乳腺癌 乳腺癌不容小觑，初期的乳腺疾病如果不注意治疗保养，会产生病变，威胁着女性健康，那么要如何防治乳腺癌呢?研究表示，番茄可以有效地减少乳腺肿瘤新血管的生成，预防乳腺癌，保护女性健康。 　　近年来越来越多的医学研究指出，番茄.. 评论 (0) | 阅读 (283) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:25:47 吃太咸不仅威胁健康 还影响容貌 清淡饮食调理可以帮助女性补血养气养出好气色，但如果饮食中出了差错就会变成增加疾病的风险，吃太咸危害多，比如增加高血压风险等，吃太咸还会影响容貌。 　　1. 面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒.. 评论 (0) | 阅读 (285) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:24:56 由内养外饮食 才能保障头发健康 　吃，对于身体的重要性已经不用多说。可是，吃对我们的头发也很重要哦!这个说法可以有中医的“以内养外”推出。那些偏好重口味、过于辛辣咸腻口味的人，其实也是为自己的头发健康埋下了深深的健康隐患。 　　头发健康生长的必需营养.. 评论 (0) | 阅读 (324) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:24:10 中医养生 养神健脑多吃葱和蒜 脑力劳动者已经占据城市的三分之二，脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此，养生宜先养脑。中医认为“心主神明”，脑为神之本，神强必多寿。 　　养神健脑。古代养生家认为，“神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也”，要避免.. 评论 (0) | 阅读 (289) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:23:35 白领健康饮食 健康营养不流失 合理的膳食搭配是保健健康的前提，有了充分的营养补充才能保证健康的身体，才能有更多的精力投入到生活和工作中，那么对于白领们的健康餐单又需要如何合理营养不流失，看看下面的健康食单。 　　海带 　　海带含碘多，碘有助于甲状.. 评论 (0) | 阅读 (283) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:22:46 红酒美食养生养颜 还能防癌症 　对于女性来说，适量地喝点红酒有助血液循环。但红酒有很多种，如何喝才能起到养生的效果呢，不妨看看小编的介绍。 　　红酒养生 　　1、抗衰防老化： 　　红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒中含有在植物界中常出现的强.. 评论 (0) | 阅读 (299) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:22:06 五脏补营养 补出美丽好气色 人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。都市白领们为了美需要大量的运动和昂贵的保养品才能让美丽永驻，其实只要找对方法，日常补足营养也可以让美丽永恒，所以要让自己拥有自然美，一定要从身体的内部调理开始。 　　补心 .. 评论 (0) | 阅读 (283) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:20:43 白领下午提神妙方 选对水果零食 下午三点已经让过度用脑的白领已经出现腹响，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。 　　心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要.. 评论 (0) | 阅读 (294) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:19:54 “素”颜美女需要补充哪些营养 　吃素已经成为我们保持身体健康的方法之一，有人为了减肥，有人为了健康，有人为了信仰。素食对身体排毒有很大好处，但长期吃素会让肌肤看起来暗淡无光，如何营养的吃素就看看下面的介绍吧。 　　吃素让人皮肤粗糙变差? 　　假如经.. 评论 (0) | 阅读 (264) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:16:29 女性最需要的四款抗衰老饮食 　抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 　　美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 　　原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 .. 评论 (0) | 阅读 (296) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:14:28 三大食物鸳鸯配 补出女人好气色    食物的相生相克原理大家都知道，有一些食物放在一起食用会产生食物中毒，而有些食物放在一起则成为绝配，如西红柿和鸡蛋的配对。食物配的好，可以让女人气色更加好，跟着小编一起来看看美容又养颜的食物鸳鸯配吧! 【芝.. 评论 (0) | 阅读 (283) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:10:14 白领女人养颜早餐 让你心情美美   工薪一族的工作压力越来越大，不仅每天要承受老板的唠叨客户的投诉，为了月末能拿个全勤奖，有时候甚至连早餐都吃不上，一路奔跑着只为赶在8点29分59秒前打卡。职场生活的艰苦可见一斑。 白领丽人一天要面对8个小时的电脑进行.. 评论 (0) | 阅读 (288) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:05:23 女人一生中七个特殊时期的补血法 女人一生要出很多血，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢? 　　卵泡期枸杞补血 　　此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以.. 评论 (0) | 阅读 (298) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 15:02:27 十款清热利湿食物 祛火清肠道 职场压力大、饮食营养不合理，这些都是春季引发上火的积毒导因，要想消除这些症状，使身体恢复新鲜状态。可以多吃以下10种清热利湿的食物。 　　绿豆： 　　是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良.. 评论 (0) | 阅读 (353) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 14:59:49 女性身体变化要注意 潜在疾病及时发现 　身体上的每个变化不是无缘无故的，每个细节的变化都有可能是潜在健康问题的先兆。美国《预防》杂志最新载文，刊出10种身体特征预示的潜在疾病。 　　1.食指短于无名指：女性易患膝关节炎 　　《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究.. 评论 (0) | 阅读 (320) | 作者 yiwang | 发表于 2013-04-16 14:57:19

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