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睡觉之前我们通常都会洗漱，然后就进入梦乡了。但是有些人可能就再睡之前觉得肚子很饿，因此找些东西又开始大吃了一顿，有些人已经慢慢的成为了一种习惯。殊不知这样的习惯是存在着很大的健康隐患的，睡前吃五种食物会短命，一起看看..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:56:18
糖尿病是老年人高发的一种疾病，许多老年人都被这一疾病所困扰着。本来就上了年纪还要被疾病所折磨，这是许多做子女的都不想看到的，如果你的父母也糖尿病人，那么就赶快通过食疗帮助他们调理身体，缓解病情吧。老年人糖尿病的六种..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:55:46
中秋佳节，一家人做在一起吃月饼是非常幸福的事情，但是大家在吃月饼的时候一定要了解一些小常识才行，这样才能吃的健康，节过的愉快。下面我们就一起来了解一下吧。
还是两天就是中秋节，各种月饼早已摆上了商家的柜台，市民家..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:55:19
经中医研究认为，人体在虚弱的时候，可以吃一些鸡肉进行补养。因为鸡肉有很高的营养价值，是我们补身体的佳品。那么是吃什么鸡肉都可以吗，有没有什么讲究?这是很多的人们要问的，那么，到底是吃公鸡好还是母鸡好呢?
公鸡为雄，..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:54:55
又到了中秋月圆之际，许多人都已经尝过了月饼的甜美味道，吃在口中却暖在心里，因为正是与家人们团聚的时刻，相信每个人都是一样的心情。但是吃月饼时大家也要注意，不要吃得过多，中秋吃月饼三大不健康吃法大家要引起重视。
不..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:54:20
我们平时在煮牛奶时不知道是先加糖还是后加糖，许多人可能都在煮牛奶的过程中加糖，大家也担心这样是否对牛奶的营养价值有影响呢?专家表示先放糖还是后放糖只是顺序问题，但是之后的结果就大大不同了，煮牛奶前不要加糖。
若先..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:53:48
如今许许多多的食品都在各大卖场中崭露头角，最新推出的以及一直销量很好的食品都成为了一大亮点，许多食品的发明一直以来都是很受好评的，不仅味道好而且方便快捷。但是也有一些是被人所摒弃的，例如人造黄油、方便面等等。
据..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:53:16
秋季天气很干燥，身体容易出现一些不适的症状，非常容易上火，因此秋季养生非常重要。大家都很喜欢饮食养生，对于这方面也很关注，秋季为大家推荐5种保健茶饮，大家不妨试一试，没准会有让你意想不到的功效呢。
秋季养生茶：
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:52:53
一天之计在于晨，早餐是一天的源动力，因此大家应该注重早餐的搭配。日常很多事物都是早餐的好选择，但是大家要掌握正确的饮食方法，才可以达到补充营养补充动力的功效。在清晨切忌空腹食用三种食物，大家一起来了解一下。
一、..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:52:27
食物都有它自己一定的热量，有些食物热量比较低，而有些食物的热量就非常高，所以在生活中我们应该注重饮食搭配。每天的饮食当中我们的主食热量都是多少呢?不知道大家有没有了解过，平时吃的八大主食热量排行榜，一起来看看。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:51:58
随着人们生活水平的不断提高，大家对饮食的要求也在提高。先是吃饱再是吃好到了现在要吃的健康，看来大家对于自己的饮食要求是越来越科学了，很多朋友都在了解一些正确饮食的知识，但是许多人还不是真正的了解。如何才能做到健康饮食..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:51:28
秋季是减肥的好季节，每个肥胖者都是这么对自己说的，不知道这句话说了多少次，由于一些原因总是失败告退。对于秋季也想要减肥的人来说，掌握好方法很重要，秋季减肥三大食谱千万不要错过哦。如果你还在为减肥而困扰着，那么就看看..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:51:02
正值秋季，天气比较干燥，如果稍不注意就会导致身体出现一些不适的症状。所以很多人都很注重秋季的养生，正确的养生方式不但可以帮助我们调理身体，还可以帮助我们抵制一些疾病的到来，所以是很关键的。生活中的六种养生方法，一起看..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:50:37
电脑一族存在的健康隐患比较多，因为要长期面对着电脑工作，因此辐射就是最大的健康隐患。电脑族养肝明目的方法不知道大家有没有了解，在生活中其实我们都可以自己做调理。在电脑前坐着想要养肝明目，不妨自制一杯杞菊养肝茶。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:50:11
柚子的营养价值是很高的，许多人也很喜欢吃柚子。它所具备的功效也是很明显的，有去火败火的功效，所以我们在生活中有了上火的现象，可能就会买来一个柚子吃。但是大家知道吗?吃柚子也有禁忌，下面三大禁忌大家注意了。
1.柚子不..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:49:43
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