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转眼间就要到冬季了，天气开始降温，大家都感觉到了寒冷的气息。这个时期处于换季的阶段，大家一定要注意增加衣服，注意保暖。冬季的饮食就又要有变化了，选择水果的时候也要有所改变，那么，冬季吃那些水果好呢?
冬季有保健医疗..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:00:04
白领是现在很受关注的一个群体，因为职业的关系要长期久坐，这一坐就会容易导致疾病的的到来。而且经常面对着电脑，容易受到辐射的影响，所以在生活中大家一定更要注意一些习惯，下面是对白领身体有益的五种花茶，一起来看看。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:59:11
牛奶的营养价值非常高，是大家公认的营养饮品，在早餐中常常可以看得到牛奶。而很多人在喝牛奶时有一些“怪癖”，比如爱放些糖或是其他的东西，大家久而久之养成了习惯，却不知道这样喝牛奶很可能会要了你的命，快一起看看下面的介..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:58:39
我们都知道身体中会累积一些毒素，而这是需要及时排出的。各种毒素会停留在肠道之中，给身体健康造成很大的危害，因此大家可以吃一些有助于润肠排毒的食物，调理身体排除毒素。下面的三种食物排肠毒，排除毒素一身轻松。
一、苹..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:57:38
古代皇宫里的食物可都是山珍海味，满汉全席当中可能会使人有一些太腻的感觉，大家可能比较了解的就是这些。皇宫里的美食数不胜数，当然其中也不乏一些养生的好食物，下面为大家揭秘皇宫里的九大顶级养生美食，大家一起来看看吧。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:57:06
对于一些上班族来说，电脑辐射无疑是最明显的健康隐患了，而自己由于工作的原因也无法避免辐射的威胁。我们只能做的是，经量减少电脑对我们的辐射，可以通过一些外在抗辐射的方法，也可以通过饮食来改善，办公室抗辐射吃以下五类食..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:56:19
对于减肥很多人都是相当敏感的，而现在的加减产品和方法也是数之不尽的，但是这其中不乏一些错误的方法。部分人群在减肥这方面上存在着错误的方式，这样不仅没有效果，搞不好把身体还搞坏了。下面六种食物是健康减肥的最大公敌。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:55:39
冬季大家最关心的就是怎么能够御寒，面对冬天里凛冽的寒风，很多人都招架不住，因此这就成为了大家关注的焦点。除了做好保暖之外，饮食方面也是很重要的，冬季御寒的三种食疗方，下面为大家介绍。大家看一看，会对你有所帮助的。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:55:03
冬季来临，近日各地都在降温中，大家要做好保暖的措施，与此同时饮食的调理也是非常重要的。身体是不是有些燥呢?连带着情绪都有些烦躁了，那就适当的吃一些坚果吧，能够起到润燥养生的作用，下面看看“五仁”都是哪些。
甜杏仁
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:54:27
骨头汤的营养价值是很高的，很多人都拿骨头汤来补钙。但是对于骨头汤的做法是很受大家关注的，因为一般来说大家的做法都是差不多的，但是往往会把营养流失很多。骨头汤怎么做最有营养呢?下面将为大家做详细的介绍，大家一起来了解一下..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:53:27
内分泌失调是很多女性的困扰，会导致女性的身体出现问题，导致女性的肌肤恶化、脾气暴躁、易肥胖，还会导致女性患上妇科疾病。可见内分泌失调的后果是很严重的，因此我们需要及时调理好身体，内分泌失调导致的四大后果和调理办法，一..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:52:47
女性在怀孕期间的饮食是大家非常看重的，同样女性在生完宝宝后身体比较虚弱，坐月子期间的饮食更是很关键的。这个时候的女性需要注意修养，更要补充营养，所以说饮食很重要。女性坐月子期间饮食有七忌，大家一定要注意了。
一忌..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:52:15
在寒冷的冬天里，大家都喜欢吃一些热乎乎的饭菜，而火锅就成为了许多家庭的最爱，一家人围在滚烫的火锅吃很是享受。但是很多人在吃火锅时往往会存在一些误区，导致一些人吃完吃完之后身体不适。冬季吃火锅应注意九点，下面来看看。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:51:31
很多人都喜欢吃零食，在日常的生活中只要是闲暇时间，嘴巴就闲不下来，零食除了解馋之外，对身体没有什么好处，反而有损健康。但是养生零食可就不一样的了，如果你爱吃零食，不如换换吃八大补血润燥的养生零食吧。
1.凉茶
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:51:00
在我们空腹的时候不要乱吃东西，因此一些东西如果空腹吃会对胃非常不好，甚至有更严重的后果。在空腹的状态下，很多人会感觉到很饿，因此想要吃一些东西来填饱肚子，那么这个时候就需要理智了。八种食物切忌不要空腹吃，下面来了解一..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 19:50:03
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