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玉米是许多人都很爱吃的，现在玉米的做法也是多种多样，味道更加新鲜更加多变了，所以这就更为了一些吃货们提供了好的机会。大家在享受美食的同时，又没有想过玉米的功效与作用呢?下面来看看玉米更健康更营养的吃法吧。
营养学家..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:48:31
秋季养生是非常关键的，正确的方法不仅可以帮助我们调理身体，还可以抵制一些疾病的到来，因此现在许多人都关注养生方面的知识。而对于生活中的一些小习惯也是很重要的，秋季健康养生小习惯，让你的身体保持健康。
如何让自己的..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:47:59
每个人秀希望自己能够健康长寿，而能够真正做到这一点的人是非常少的，随着现在人们生活水平的不断提高，人们的健康水平却在不断下滑。这一现象实在是惹人担忧，美国公布了十大折寿的恶习，接下来我们一起来看看吧。
大男子主义
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:47:32
人体衰老是自然现象，每个人最后都逃不过变老的现象，而我国的女性大多都是怕老的，害怕自己到老年时期肌肤不再如年轻般那样美丽。我们无法改变时间，无法组织岁月的流逝，但是我们可以延缓衰老，下面7大紫色食物抗衰老最有效。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:47:05
对于一些“肉食动物”来说，自己生活中的饮食里怎么能少了肉的存在呢?许多人就爱吃肉，有些甚至顿顿都离不开肉，其实这也是错误的饮食搭配，吃肉也应该有节制。日常的生活中，也不是所有的肉都能吃的，这五种肉可千万别吃。
1、..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:46:33
蘑菇是许多人的最爱，许多人都喜欢蘑菇的味道，它的功效和作用也是非常大的，也是我们日常吃的蔬菜之一。许多人对其都没有什么戒备之心，要知道蘑菇也是有好坏之分的，要是误食了毒蘑菇后果是相当严重的，五种中毒的症状要警惕。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:46:01
对于现在的一些吃货来说，面对自己喜欢的食物怎么可能放过呢?但是看着自己身上的赘肉，无数次的告诉自己要减肥，但是面对美食与美丽之间久久不能抉择，想要两者兼得这可能么?其实没准可以哦，让你越吃越瘦的三大减肥食物，同样不要..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:45:33
天气逐渐转冷，许多人都感觉到了寒冷的气息，身体开始出现一些不适的症状，大家要及时的增加衣服，不然很容易感冒。天冷了，饮食方面也要引起重视，吃冷吃热需要看体质。那么，天气冷吃什么最御寒呢?我们下面一起来了解一下。
天..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:44:58
说到水果的功效，现在的女多女性都非常的有发言权，众所周知水果具有减肥与美容的功效，使许多女性护肤美容保持身材的不二选择。但是大家却不知道，水果还具有其他的功效，那就是可以预防疾病。男性预防疾病的办法就是，多吃水果。
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:41:51
白领一族这一职业现在被大家所关注，因为这样一职业背后存在的健康隐患是非常可怕的。经常坐在电脑前面长时间的保持一个姿势，很容易身体就酸疼，很容易疲劳。白领想要抗疲劳应注意六大饮食原则，一起了解一下。
1.饮食平衡是关..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:41:15
秋季是上火的多发季节，因为天气干燥因此导致了许多人都出现了上火的迹象。孩子更是如此，孩子经常玩耍跑闹，可能没有注意多喝水加衣服很可能导致身体出现问题。孩子秋季上火，这可应该怎么办呢?不要困扰，七招就可以解决。
七..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:40:44
现在许多人都在补钙，也有一些人对于这一点存在着很严重的误区，过分的补钙不仅不会对身体有好的作用，甚至会造成反效果，所以补钙也要掌握好对的方法。下面我们一起来看看下面的含钙成分高的食物大盘点，不要错过哦。
含钙丰富..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:40:14
四季豆是我们常吃的一种蔬菜，或许大家经常会食用它，也知道它的美味，但是却不知道它所含有的营养价值。往往就会把四季豆最有营养的地方忽略掉，真的是太可惜了。下面我们就一起来了解一下四季豆不为人知的养生功效吧。
有益..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:39:42
人体每天都要摄入食物，而烹饪食物用油中包括大量的脂肪。脂肪也有好坏之分，反式脂肪就是一种坏脂肪，可能阻塞动脉、增加患心血管疾病风险。如果我们平时采用错误的烹饪方式，也很有可能将原本有利健康的好脂肪变成坏脂肪。
坏..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:39:09
“一日之计在于晨”，早餐时一天生活的源动力，因此我们应该把我们的早餐搭配的合理，这样才能补充身体所需要的营养。一些日常的生活中早餐的错误搭配食谱，看看让你早丧命的食物搭配有哪些吧。
错误搭配一：油条+豆浆
豆浆..
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| 作者 yiwang | 发表于 2012-12-31 20:38:23
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